WHO:2024年歐洲逾65歲人口會比15歲以下還多


WHO:2024年歐洲逾65歲人口會比15歲以下還多

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世衛組織預估,2024年歐洲65歲以上人口將超過15歲以下人口。圖爲奧地利第二大城格拉茨(Graz)街上巴士站候車民衆。(Shutterstock)

世界衛生組織(WHO)今天表示,2024年歐洲65歲以上人口將超過15歲以下人口,並警告將面臨新的社會、經濟和健康挑戰。

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法新社報導,WHO說:「這一趨勢意味着將面臨新的社會、經濟和健康挑戰,需要關注健康老化,以減輕人口老化的影響。」

WHO歐洲區涵蓋53國,包含位於中亞的幾個國家。而在歐洲,預期壽命變長經常與健康狀況惡化畫上等號。

爲緩解人口老化帶來的打擊,WHO呼籲應實施一些措施,讓「更年邁的長者可維持及改善他們生理與心理上的健康、自主能力、社會幸福感以及生活品質。」這些建議包括增加長者體育和文化活動的政策。

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WHO還說,更年長的長者可透過飲食均衡,每週至少花150分鐘做中度體能運動,以及維持平衡感、活動能力與減少肌肉量和骨質密度流失的活動,來改善健康狀況。

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WHO表示:「從事更高強度的體能運動,可將全死因死亡風險降低35%。」

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